ЗА МЕН
аз съм СЛАВ
Коуч, който е бил там
Докато четеш, усещаш ли празнота в стомаха? Това чувство, че нещо лошо ще се случи, а ти нямаш представа откъде, защо и как?
Дланите ти се изпотяват, кожата те пробожда като с иглички, всеки звук те влудява. Просто искаш да се скриеш. Но къде? И от какво?
Звучи ти познато, знам, защото аз също бях там. И намерих начин да се справя с това завинаги.
Емпатия — ДА, но имаме работа за вършене
Моите основни ценности са: грижа, честност, състрадание и подкрепа. Но най-важното – движение напред. А твоите ценности какви са? Можем ли да работим заедно?
Може би да. Тогава ще те подкрепя да се изправиш директно срещу безпокойството и паник атаките. Тук сме, за да приключим този проблем веднъж завинаги.
Справяне с паник атаките директно
Това не е теория, не е нещо научено в курсове или в училище – това е моят личен опит. Изправял съм се срещу тревожността и паник атаките повече пъти, отколкото искам да преброя. Когато паник атаката те удари, удря силно. Сам знаеш как е.
В някакъв момент осъзнаваш, че няма да спрат. Няма да изчезнат сякаш никога не са съществували. Знаеш, че няма път назад. Единственият път е напред. И трябва да намериш решение.
Ето как ще се чувстваш и какво ще постигнеш с всяка сесия:
- Още след първата сесия:
Ще усетиш облекчение – паник атаките ще намалеят с до 90%. Това ще ти даде увереност, че си на правилния път. - След няколко сесии:
Тревожността вече няма да има същата сила над теб. Ще почувстваш контрол и спокойствие в ситуации, които преди са те плашили, а в ежедневието ти ще започнат да настъпват промени – паник атаките ще губят сила и влияние. - В края на програмата:
Ще се чувстваш свободен. Паник атаките ще бъдат под контрол и ти ще имаш увереността да живееш пълноценно, без страхът да определя твоите действия.
МЕТОДЪТ
Единственият път е напред
Създадох Метода, защото това беше единственият възможен път. Паник атаките и тревожността не могат да се заобиколят – за да се справиш с тях, трябва да преминеш през тях. Какво открих и как работи?
С инструментите на Метода намираме моментите на страх в миналото. Откриваме кои са стимулите (тригерите), които предизвикват паник атаките в настоящето. С помощта на логиката, анализа и критичното мислене подреждаме хаоса от спомени, звуци и усещания в ясна картина, която от спомен се превръща в опит.
КОЛКО ЩЕ ми СТРУВА?
Гъвкавост и персонализиране
Избери ден и час за твоята безплатна консултация с мен– тя ще ти помогне да разбереш:
- Дали този подход ти допада и искаш да работиш с него.
- Какво ще очаквам от теб и какво ти да очакваш от мен по време на нашата съвместна работа.
Плащаш за резултат, не за време. Всяка сесия продължава толкова, колкото е необходимо, за да свършим нужната работа и постигнем резултатите. Можеш да избереш един от примерните пакети по-долу, или да изготвим твой индивидуален план.
Още от безплатната консултация ще започнеш да усещаш промяната. Много клиенти споделят как паник атаките им намаляват като честота и сила почти на 100% още след първата сесия.
Ако искаш бързи и качествени резултати, този пакет е за теб. Работим интензивно – по няколко сесии седмично, за да постигнем резултатите възможно най-скоро.
Продължителност: 6-8 сесии
Общо: 720-960 лв (по 120 лв на сесия)
С този пакет работиш редовно и с твоя ритъм. Резултатите идват последователно и сигурно.
Продължителност: 10-12 сесии
Общо: 1200-1440 лв (по 120 лв на сесия)
Ако бюджетът ти е ограничен поради паник атаките, този пакет ти позволява да работиш с честота, която отговаря на твоите ресурси. Постигаме резултати стъпка по стъпка, като адаптираме интензивността на работа според възможностите ти.
Продължителност: минимум 4 сесии
Общо: минимум 480 лв (по 120 лв на сесия)
Аз не съм лекар, или лицензиран медицински специалист и не предоставям медицински съвети, диагностика, или лечение. Също така не се справям с тежки кризи, или спешни случаи. Моята роля е да допълвам и подкрепям вашите съществуващи грижи, а не да ги замествам.
Като коуч с личен опит в справянето с тревожност и пристъпи на паника, предлагам поддържаща програма, базирана на моите изследвания в областта на психичното здраве, психологията и емоционалното благополучие. Моята цел е да ви помогна да се справяте с тревожността и паник атаките си по-ефективно, като предоставям практически инструменти и стратегии за подобряване на умствената и емоционалната регулация.
специално предложение
Помогни на друг - спести 10%
Присъедини се към нашата Програма за препоръки и се възползвай от 10% отстъпка за сесиите си!
Ето как работи:
- Запиши кратко видео „преди“, в което споделяш своите мисли и чувства преди да започнем процеса.
- В края на програмата запиши видео „след“, описвайки своя напредък и постигнатите резултати.
Твоята история може да вдъхнови някой друг да поеме контрол над живота си.
Искате ли да научите още за тревожността и паник атаките?
КОНТАКТИ
Свържете се с мен, за да обсъдим вашите нужди. Нека оживим вашата мечта!
- +359 886 934 447
- info@apmcoach.com